看电脑和看手机哪个伤眼睛

通常看电脑或手机均会伤害眼睛，且看手机对眼睛伤害比电脑更加明显。无论看电脑或手机注视时屏幕均会产生有害蓝光，对眼内组织造成一定损害。另外，长期注视电脑与手机屏幕，眨眼动作会相对减少，易出现干眼表现，进而造成干眼症。

因为看电脑与手机属于近距离视物会动用到睫状肌调节功能，长期近距离注视会导致视疲劳，特别对于青少年患者易导致近视或近视度数加重。此外，长期、反复使用电子产品，会导致眼部出现相关炎症病变。