标准体重要根据身高计算，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的公斤数=身高厘米数-100，再×系数，男性为0.9、女性为0.85，身高165cm的女性，其标准体重计算为165-100=65，65×0.85=55.3kg。
标准体重±10%为正常体重，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。还有一个适合成年人标准体重计算的简单公式，标准体重公斤数=身高厘米数-105。
这两个公式都适合于成年人，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。