蜂蜜水什么时间都能喝，没有最佳时间的概念。早晨起来喝一杯清水也好或者蜂蜜水也好，都能够起到促进胃肠蠕动、促进排便的作用。早晨起来喝其实是很多人的选择，这是很好的习惯。
早晨起来排便促进胃肠的蠕动，排完便之后胃肠道就空了，就可以吃很多东西，才能够进入消化的过程。除了早晨起来喝以外，其实一天都可以喝蜂蜜水，不会是喝蜂蜜水只有早上喝效果好，其他时间就没有效果，这个也未见得。
因为早晨晨起之后，胃肠都是起身之后身体出现运动，胃肠道才跟随身体出现运动量的激增，蠕动就增强了。实际上一天都可以喝蜂蜜水，都有补益温中的作用，不在乎时间。