正确的膝盖冰敷时间包括间断性冰敷和连续性冰敷，具体情况如下：
1、间断性冰敷：如果患者对低温敏感，可以采取间断性冰敷，如每次冰袋冰敷膝关节30分钟，皮肤休息至少30分钟，每天坚持6-8次即可，间断性冰敷使患者能够更为适应冰敷治疗，也能够达到一定程度的消肿止痛的作用；
2、持续性冰敷：如果患者能够耐受低温，且肿胀疼痛严重，应采取持续性冰袋冰敷治疗，此处的持续性冰敷并非24小时冰敷，而是在患者清醒状态下持续冰敷，睡眠时应停止冰敷，避免发生局部冻伤，持续性冰敷效果更为理想，消肿止痛更好。
综上所述，正确的膝盖冰敷时间可以咨询骨科门诊医生，专科医生会为患者进行详 细的分析和进一步的解答，使患者能够尽快恢复。