肚子疼即腹痛。月经期腹痛、腰疼的缓解方式分两大类，一个是没有病变，即来月经的时候纯粹的腹痛；第二种是有病变，方法不一样：
1、没有病变：如果没有什么病变，自己能做的事情最主要是保暖，保持心情愉快，在这时注意休息。保暖可以让子宫的血管相对比较舒张，整个子宫的状态都比较舒张，血流比较通畅，就没有那种收缩的痉挛性疼痛。如果保暖还不足以减轻疼痛，可以应用相应的药物，比如口服的及塞肛门的止痛药，还有一些中医中药的手段也不错；
2、有病变：比如子宫腺肌病或者子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿，这些情况引起的疼痛，可能多半需要医学的手段，也可以先尝试使用止痛药； 还有一种特殊的环，也含有一些药物可以减轻疼痛；如果有比较大的病灶，可能需要先手术去除病灶，再加用一些药物。还有少数人可能有先天的发育畸形，发育畸形可能造成月经流出的通道被阻断了，这个通道天生就没有打通，这种就需要通过手术来打开这个通道，经血就能够顺畅地流出，也就不痛了。