颈椎牵引的力度

颈椎牵引一般适合神经根型颈椎病患者，原理是通过牵引使椎间孔适当扩大，解除神经压迫，同时缓解肌肉僵硬。牵引也有一定的要求，牵引力度大约是从体重的1/10开始，大约2-3公斤逐渐增加，每天可牵引2-3次，每次大约20分钟，根据患者具体情况，牵引一个疗程大约20天。

牵引姿势大约在头屈曲15度，不能过伸，有研究表明在颈椎过屈15度时打开的容积最大，如果过伸，容积不会有太大变化，所以牵引姿势在头屈曲15度左右。