便秘穴位按摩有用吗

临床上穴位按摩也是便秘治疗的辅助手段，所以便秘穴位按摩有效。通常会取关元、气海、大横、天枢、上脘、中脘、下脘、足三里等穴位，对这些穴位做按摩，会有一定作用。

关元和气海主人体的宗气，一般情况下会用指腹或者手掌轻微的揉，按顺时针按摩，让手指在穴位上揉，轻微发热。天枢采用的是掌揉法，或者大横围绕脐做顺时针治疗，也是局部发热。至于足三里、中脘、下脘这些都是可以用的穴位，局部有轻微发热的感觉即可。