恋爱恐惧症怎么回事

恋爱恐惧症属于社交恐惧症的一个分支，其发病原因可能与患者自身经历、周围人经历或某些因素影响到患者对恋爱问题的正确认知，导致患者到达适婚年龄时，产生回避或无恋爱意愿等行为，甚至年龄较大后对此仍采取回避或不愿参与等行为，导致无法顺利结婚生子的局面，若对恋爱恐惧症患者进行治疗，需首先剖析导致患者回避恋爱的原因。

恋爱恐惧症主要表现为患者在家人、朋友的督导或劝解下以各种方式拒绝，不愿参与恋爱活动中，在相当长的时间内，甚至长达3-5年没有谈过恋爱，并采取完全回避的态度，针对此类情况，需了解导致患者对恋爱产生恐惧的原因，如家人或自身早期在恋爱过程中受到挫折等，针对原因对患者进行合理的情绪安慰及解释，以达到治疗的目的。

"出现了恋爱恐惧症一定要积极的进行调整，首先应该选择信任自己的对象，无论出了什么样的困难，一定要互相信任互相鼓励，只有互相理解才能增加二人之间的亲密度，在两个人之间良好的互动当中才能够获得安慰，从而缓解恐惧、焦虑的问题，尤其是及时消除一个人总爱胡思乱想的问题。其次要树立自信、增加人际交往经验，比如多和自己的爱人沟通交流，或者和自己的好朋友一起聚会、玩耍、吃美食等，通过这些人际交往获得温暖，而不是总沉浸于恐惧当中不能自拔。最后也应该学会寻求家人和朋友的支持，尤其是当自己特别焦虑、恐惧的时候，将自己恋爱当中的想法告诉自己的对象，也可以将自己碰到的困难、问题，和自己的父母、朋友及时沟通交流，寻求他们的帮助，以上这一些方法都可以让自己缓解恋爱恐惧症。"

"恋爱恐惧症的原因有很多，比如性格内向、自卑、容易敏感，甚至要强、完美主义，遇到事情容易想得多，而且总是想钻牛角尖的事情，这个时候就会对于恋爱的问题瞻前顾后、过分纠结、总是恐惧等。还可能是经历及经验比较少，很容易完美主义的幻想，幻想恋爱有一些非常美好的东西，自己可能比较自卑，无法融入幻想当中，就会恐惧、害怕，甚至在恋爱当中总是畏首畏尾。还可能有创伤性的经历，比如既往恋爱过程当中出现不好的事情，甚至失恋的时候比较痛苦，在恋爱过程当中就会特别害怕失恋，这也是恋爱恐惧症常见的原因。以上是比较多见的原因，一定要积极的对症处理。"

"恋爱恐惧症是什么意思？应该是指在谈恋爱活动或者要进行练活动中表现出比较明显的紧张、焦虑，主要是心情紧张这种表现，在交流过程中难以放松。很多青年男女在初期进行恋爱活动的时候，由于对异性或者对他人的不了解，对谈恋爱有期待，又怕自己表现不佳给对方留下不好印象，这种这种心理活动下会出现紧张的表现。严格来讲够不上恐惧症这种程度，只是一些明显的紧张表现。\n如果达到真正恐惧症的这个程度，就是对恋爱行为，一提到恋爱行为或者进行这样的行为之前出现越来越强烈的紧张，伴有明显的心跳加快、多汗、身体不适感以致临头有逃避、临时爽约、取消约会来减轻这种紧张。如果出现这样的表现，可能是有些恐惧症的表现，应该理解为是社交恐惧的特殊表现，要接受精神科的评估和诊断。如果符合社交恐惧症病情的标准，则需要接受系统规范的治疗。"

恋爱恐惧症主要的表现就是对于恋爱有很多焦虑、担心，对自己的爱人有很多不信任的感觉，对于未来的感情非常没有安全感，每天都忧心忡忡，害怕以后有可能会分手，觉得自己的爱人有可能会变心，所以没有办法安静下来，也没有办法信任自己的爱人。 如果有恋爱恐惧的问题，会每天患得患失，会心情焦虑，对于未来有很多的焦虑感。 如果已经有这样的表现，还会影响自己的恋爱关系，比如让自己的恋爱关系非常紧张，总是会出现各种矛盾和冲突，同时也可能会让自己注意力下降、记忆力受到损害、食欲不振甚至会出现睡眠的问题。

恋爱恐惧症主要表现为患者不愿参与恋爱，而解决患者恋爱恐惧的方法，需找出患者不愿谈恋爱的根本原因，包括患者的个人经历、家人的某些经历或周围人受过恋爱的伤害等，并了解此类经历对患者产生的具体影响后，针对性对患者进行合理的解释、安慰等，使患者明确地认识问题，意识到回避等行为的不必要性，并逐渐改善、接受恋爱。

恋爱恐惧症即恋爱恐惧，指一个人到恋爱的年龄却不敢恋爱，害怕出现受到伤害的一种疾病。恋爱恐惧可分三种类型：1、恋爱前恐惧；2、恋爱中恐惧；3、恋爱后恐惧。恋爱恐惧与个人经历有关，如一个人在前面一段感情中受到伤害，所以不敢再进入下一段感情，亦可与周围环境中同事或亲人、朋友在恋爱中受到伤害有关。有的患者甚至看到电视、报纸上的情感伤害，联想到自己，不敢恋爱。但实际上恋爱是人的正常情感需求，人人都需要，可以滋润生活。所以不能开始一段很好的感情也是一种疾病，可以寻求专业的心理医生治疗。

如果孩子出现恐惧恋爱的情况，先要确定孩子的性取向有没有问题，比如同性恋倾向的人群，对异性之间的恋爱，有回避倾向；还需要探讨产生这种现象的生物学背景，比如孩子的性激素的发育水平是否异常；最后要探索孩子有无恋爱恐惧的心理学的背景。例如，有的孩子小时候有过性创伤，比如被性侵害、做过性游戏，或无意间目睹过自己父母的性行为等，都会给一个人的性意识、与异性交往，产生潜移默化的影响。有精神心理疾病的人群，也会产生恋爱恐惧症，比如有一种神经症，叫社交恐惧症，患者的核心症状是对人际交往，尤其是对异性的交往害怕、回避，甚至会出汗、坐立不安。这种负性体验和不舒服的感觉，会对患者正常的恋爱产生阻碍，真相最好是由当事人自己澄清。这时需要周围的人群，特别是心理医生，对孩子产生这种心理现象的原因，进行挖掘和心理评估。

"恋爱恐惧是指患者没有办法与异性建立恋爱关系，一旦出现恋爱关系，就会表现出极度的恐惧、紧张、惊慌失措、浑身发抖，或者是全身瘫软的症状。原因可能跟患者小时候受过精神刺激有关系，比如虐待或者非礼，可能在意识层面上已经忘记了这种受虐待的情况，或者恶性事件，但潜意识里还会记得这种体验，就会比较排斥与人建立起亲密关系。也可能见于父母对患者造成了不好的影响，比如父母的关系非常差，经常吵架、打架，甚至其他的矛盾和冲突，也会让患者对恋爱以及结婚的关系充满恐惧。"