安全期通过月经周期来计算，安全期是指女性不易受孕的时期。如果月经周期是28天一次，排卵期是在来月经的第14天，在排卵期前后2-3天时间是女性的易孕期，在女性的整个月经周期中，错开易孕期和月经期，则是属于安全期，因此对于月经周期较为规律的女性，可以通过用月经周期减14天来确定排卵期。但是对于月经周期，不规律的女性，则安全期并不可靠。
由于女性的月经周期受到多种因素的影响，包括精神心理的因素、工作和学习压力大、焦虑、烦躁等，还有甲状腺功能的异常。常见的妇科内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能不全等因素，都有可能会导致女性的月经周期紊乱，此时按照此情况来计算安全期并不可靠。