手摔肿后需到医院检查，可通过医生检查或拍X光片，判断手是否存在骨折、关节错位，因为手的小关节较多，可能患者无法感知。如果没有针对骨折、关节错位进行治疗，则较难消肿。如果通过检查确认没有关节、骨折，仅为软组织损伤的情况下，可通过以下方法进行消肿：
1、24小时内冷敷：可在受伤24小时内进行冷敷，受伤后由于受到刺激，可导致毛细血管扩张、造成渗出，而过度渗出可导致手部肿胀较严重，这时进行冷敷可尽量减少水肿；
2、24小时后热敷：超过24小时局部水肿达高峰期，这时可以通过热敷，使局部血液循环加速；
3、服用药物：也可以口服活血化瘀 的中成药，使局部的炎症、水肿早日吸收、消肿。
无论是24小时内冷敷，还是24小时后热敷，都需避免肿胀的手或皮肤因为对温度感知下降，而造成烫伤或冻伤。