女人安全期怎么算

通常安全期是月经开始前7天，及月经开始后8天的时间，基本为不排卵的时间，又称为前七后八。如果女性平时月经周期规律，周期为28天，通常易受孕的时间段称为易孕期，而相对不易受孕的时间段为安全期。

但是临床上也存在安全期不安全的说法，即在容易怀孕时间段外，非排卵期有时也会出现额外排卵。所以如果在安全期内出现意外排卵，也仍有受孕的可能。因此如果没有生育计划，需要做好避孕措施，而安全期避孕并非高效的避孕方式。