中脘穴怎么找

中脘穴位于任脉上，属于脾的募穴，处于人体前正中线，从剑突到肚脐连一根线，并分成8等份，位于最中点的位置即中脘穴，换言之即脐上4寸位置。

中脘穴主要作用是治疗大部分脾胃疾病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡以及慢性腹痛、腹泻、便秘等，还包括脾虚湿盛引起的糖尿病、肥胖症、高脂血症，以及胃肠蠕动过差，比如肠麻痹、胃潴留。中脘穴是保健要穴，也是人体较为常用的穴位，关系到人体后天之本、脾胃运化功能，可以进行针刺、艾灸或者按摩治疗脾胃虚弱疾病。