健康问答：发烧可以吃荔枝吗

发烧的时候，身体处于应急状态，那么新陈代谢会加快，能量消耗会增加，所以需要适当地补充营养来支持身体对抗病原体来恢复健康，那么荔枝本身含有很丰富的营养，比如葡萄糖、蔗糖、蛋白质和脂肪，还有多种维生素，比如维生素C、维生素B族，还有矿物质，比如钙、磷、铁，这些营养物质有利于补充能量、维持免疫功能、促进新陈代谢和维持身体的正常的生理功能，适当地吃点荔枝是可以为发烧患者提供必要的营养支持的，可以促进身体恢复，荔枝中的糖分和维生素C有利于体增强质、提高免疫力、促进新陈代谢，但是要注意荔枝性偏热，而且含有比较高的糖分，如果一次性吃过多可能导致上火，加重发热的症状，另外，过多的糖分摄入也可能会影响身体对水分的吸收，不利于退烧，所以要注意，在发烧时可以适量地吃一点荔枝来补充营养，但是要控制摄入量，避免一次性摄入过多，同时要选择新鲜成熟的荔枝，并且避免吃一些变质或者是受污染的荔枝。