验血是可以喝水的,但是不要喝大量的水。现在能碰到一些老年人由于严格执行过了12点以后不吃不喝,早上来了以后,因为口渴,干得非常难受而出现了一些症状,这样也不好。其实适量喝水是不会影响验血的最终结果的,血容量是相对稳定的。每个人体内大概应该有4-5L的血液在体内不断地循环,喝水、排尿对总的血容量不会有太多的影响。缺水了会口渴,憋尿了会排尿,但是所有的血容量的维持有多个环节在保护,包括渗透压、压力感受器等。所以验血前适当喝水是允许的,不需要太过机械的执行不吃不喝的医嘱。