压力过大会导致身体出现异常,具体如下:
1、躯体疾病:最常见免疫力下降,出现感冒或免疫系统疾病,研究发现癌症与长期压力过大相关;
2、精神疾病:压力过大导致失眠、焦虑、抑郁,近期工作较忙,睡眠不佳,出现烦躁甚至精神欠佳。
压力过大既可以导致躯体疾病,也可以导致精神方面疾病。身体方面的疾病易被忽视,但长期压力过大、睡眠严重不足,存在导致猝死的案例。如果压力较大未得到及时处理,导致情绪崩溃,不愿回到学校和工作岗位,会影响正常生活及工作。