物理降温顾名思义是指用物理方法降低体温，常见的方法如下：
1、可以用与体温的温度近似的毛巾，擦拭额头、脸部、颈部，体温可以逐渐下降，主要适用于发热比较低的患者；
2、可以用温水擦拭颈部、腋窝、腘窝、胸部温水擦浴，在温水蒸发的过程中，使体温逐渐下降，适用于轻度到中度的发热；
3、如果体温较高，可以用冰块降温，即用干毛巾包裹冰块，放在双侧腋窝或者腘窝处，在血液丰富的部位，让体内热量散发至冰块。通常对于高温的降温效果较好，常用于中枢性发热，难以用药物降温的患者；
4、可以酒精擦浴，将酒精与温水混合，再毛巾沾湿以后拧紧，从额头、颈部，腋窝、锁骨上窝、前胸、腹部以及腹股沟等部位都可以进行擦拭。由于酒精蒸发速度较水更快，所以体温亦可下降较快，也用于高热的患者进行物理降温。例如出现急骤高热，或者神经系统损伤引起的稽留热的患者，都可以用这种方式降温。
如果患者通过上述物理降温的方式，仍然不能有效降低体温降，可以使用药物与物理方式联合降温。