高血压能做剧烈运动吗

高血压患者是否能做剧烈运动，要根据患者的血压控制情况，以及是否出现严重并发症而定。如果是年轻人，没有出现的高血压并发症，平时血压控制得比较好，可以做剧烈运动。如果年龄比较大，出现靶器官损伤，包括心脏、肾或者脑部的严重损伤，例如中风过或者出现过心梗，或者肾脏功能不全，剧烈运动则不推荐，可以适量运动。

另外，一定要注意自己身体的反应，即运动后有没有不适的感觉，如果运动后血压大幅度上升，建议要注意保持量，不要太剧烈的运动。一般情况下，有心血管疾病的人建议以做有氧运动为主，无氧运动尽量少做。