中医的肾是一个藏象学说，包括人体生殖、泌尿等系统的功能。中医肾虚，一般可以通过以下几种方式进行判断：
1、有无临床症状：先要看有没有临床症状，包括眩晕、耳鸣、腰膝酸软、足跟疼痛、夜间盗汗，以及男性阳痿、早泄的症状。如果有这些症状，可以判断为肾虚；
2、观察舌苔、脉象：再看看舌苔和脉象，舌特别瘦小，舌光亮无苔。或者在号脉的时候，左脉的尺脉即寸关尺，尺脉特别虚弱，也是肾虚的一种表现。
3、观察手掌：还可以根据手掌判断，如果掌心潮汗、颜色暗红、手心冰凉，这种情况下也具有肾虚的一些特征。
肾虚的判断需要综合判断，需要在中医师的指导下做出肾虚的证型判断。有了肾虚之后，可以采用一些补肾、益阳的药物，包括黑桑葚、枸杞子、菟丝子、车前子、鹿茸、龟板、鳖甲、山药，这些药物都具有一定的补肾功效。