有来医生
01:49

糖尿病鸡蛋能吃吗

鲁梅花内分泌科主任医师
首都医科大学宣武医院三甲全国第37

糖尿病病人可以吃鸡蛋,鸡蛋营养非常丰富,有丰富的蛋白质,有很多必须的氨基酸,所以在日常食物的选择中,鸡蛋是非常愿意选择的食物。但是针对糖尿病病人,吃鸡蛋的数量也是很多人关注的一个话题。

对于一般人,糖尿病如果血脂代谢比较正常,可以1天吃1-2个鸡蛋,包括蛋清和蛋黄。如果糖尿病的病人伴有脂代谢紊乱,无论是高胆固醇血症,还是高甘油三酯血症这类病人,在选择鸡蛋时,临床希望每天最多吃1个鸡蛋。1个鸡蛋也没必要去除蛋黄,蛋清加蛋黄都可以,吃1个就可以。

如果病人胆固醇非常高,特别忌讳高胆固醇的食物,可以在食用鸡蛋时,去掉蛋黄,只摄入蛋清也可以。因为蛋白质是人体非常重要的营养物质,适量摄入非常有益于健康。所以鸡蛋是一个很好补充蛋白质的食物,糖尿病病人完全可以选择。

2023-05-12
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
内分泌科医生推荐