例假即月经，来月经是否能吃火龙果要分以下两种情况：
1、能吃火龙果：有些人来月经并没有什么不舒服或者不舒服并不严重，平常也可以吃火龙果，并没有吃火龙果就过敏的情况，则可以来月经的时候吃火龙果。只是吃的时候也注意不要吃太冰的，常温放置的火龙果就可以；
2、不能吃火龙果：有一些人来月经的时候可能就非常难受、疼痛，甚至要呕吐，则在月经期间尽量不吃火龙果等冷的东西，以吃温热东西和好消化的食物为主，如温热饭菜、稀饭、汤等食物为主。避免吃火龙果，尤其是放得比较凉的一些水果。
所以总体而言，大部分人来月经都不会有特别不舒服，也不会严重到呕吐等，多半可以吃火龙果。只有少数人来月经非常难受，甚至呕吐，所以要避免吃火龙果。