吃什么补半月板

因为半月板属于膝关节软骨，通常含较多骨胶原，所以进食含骨胶原较多的食品，如猪蹄，可能有助于软骨骨胶原的补充。通过进食含钙、含蛋白质丰富的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于半月板软骨修复。

所以进食含钙丰富、骨胶原较多的食品，可能有助于恢复受损的半月板甚至软骨、脆骨均有可能通过补充骨胶原而更加健康。