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【食物属性】姜是寒性还是热性?

樊继波中医科主治医师
广西医科大学第一附属医院三甲
大家好,姜是热性的,姜有温中散寒、解表散寒、温肺止咳等作用,如果身体受了寒邪,比如着凉感冒、胃寒腹痛等等,吃点姜可以帮助驱寒,姜可以用来煮汤、炒菜、泡茶等等,但是姜也不能吃太多,因为它比较热,吃多了可能会引起上火,比如口腔溃疡、口干舌燥等等,而且对于一些体质偏弱的人来说,吃姜也要谨慎,最好不要多吃,如果正在上火或者有热性疾病,比如口腔溃疡、便秘、痔疮等等,就不适合吃姜了,总之姜是热性的食物,要根据自己的体质和身体状况适量食用。
2025-05-16
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