69岁老人血压正常的范围，与年轻人正常范围相同。18岁以上的成人、老人、老老人，包括69岁老人，血压的正常范围应该是＜140/90mmHg，即高压在140mmHg以内，低压在90mmHg以内。18-70岁的正常人，不管是60岁、80岁，还是40岁的人，血压的正常范围都应该是在140/90mmHg以内。
研究发现，不管何种年龄段的人，血压超过140/90mmHg，未来的血管损害都会明显增加。69岁的老人，如果血压常年处于160-170mmHg，而不进行控制，会使心脏、大脑、眼睛，眼底的血管，还有肾脏，以及外周动脉的血管受到损害。