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感冒喝橙汁可以吗

苏远呼吸内科副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲复旦榜 A++++

患者在感冒时一般可以喝橙汁,因为橙汁富含维生素C,还有部分葡萄糖、果糖、电解质,对于感冒初期食欲下降时,是有效的能量补充。但如果是明显的胃肠型感冒,以恶心、呕吐为主要表现,则不建议喝橙汁。因为橙汁属于偏酸性饮料,过酸的成分可对胃肠道黏膜造成刺激,加重恶心、呕吐等反应。

患者在感冒时,机体的抵抗力下降,除补充维生素和葡萄糖等能量外,蛋白质亦尤为重要。所以在喝橙汁饮料的同时,亦建议摄入高蛋白食物,如纯牛奶、酸奶、水煮鸡蛋等。因为充分、全面的营养后,有利于机体的防御机制恢复,感冒的抵抗能力亦可增强。如果机体的抵抗力较强,大多数时候无需服药亦可战胜感冒。

2023-05-03
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