类风湿关节炎可以吃海带。因为类风湿关节炎属于弥漫性的自身结缔组织病，不是代谢性疾病，所以与痛风有本质区别，不是代谢所造成的疾病。
因此，跟饮食的控制关系不大，不是由于饮食结构的问题所造成，不会因为吃海带加重病情，不会因为吃海带导致病情复发、进展，直至更加重。
类风湿关节炎是以小关节病变为主的全身性的自身免疫性疾病，病因主要和遗传、感染，以及自身免疫功能紊乱密切相关。因此，不是像痛风似的完全忌嘴，不能吃高嘌呤饮食，不能吃海产品。
主张类风湿关节炎的患者戒烟、戒酒，多吃含钙高的食物，而对于海带 不是特别限制，完全可以吃。