腰部酸胀的原因多种多样，具体如下：
1、最常见腰肌劳损引起腰部酸胀，比如女性干家务活，趴着擦地板、洗衣服、坐矮凳经常弯腰工作，还有弯腰工作的职业，比如驾驶员，腰部后侧肌肉、韧带慢性损伤，出现反复腰部疼痛；
2、严重的椎间盘突出，引起反复腰部酸痛；
3、腰椎管狭窄的病人，也会引起反复腰椎酸痛；
4、女性月经周期由于盆腔充血，导致腰椎局部无菌性炎症，出现腰部酸胀疼痛；
5、孕妇怀孕周期骨盆张开、韧带松弛，长期久坐引起韧带劳损；
6、考虑内科疾病导致腰部酸痛，比如肾盂肾炎、尿路结石。
如果反复腰痛，需要到医院明确诊断。