中庭在人体哪个部位？有什么作用？

中庭穴位于我们的上腹部，在前正中线上，在胸剑结合的中点，怎么找这个穴位？它是在膻中穴的下方，膻中穴是两乳头连线的中点，在它的下方，胸骨和剑突软骨相结合的部位，在中点处我们就可以找到中庭穴，在这个位置，因为在正中线上，正中线有任脉经过，任脉是总管一身的阴经，调解阴经的气血，被称为阴脉之海，所以按揉中庭部位能够调节全身的气血运行，同时因为它还位于胸和腹交界处，所以既可以治疗心肺的病变，也可以治疗胃肠消化系统的疾病，比如胸闷、心慌、喘息、憋闷、气短等症状，咱们就可以通过按揉中庭穴位来缓解症状，当出现打嗝、呃逆、消化不良、大便不调等情况时，也可以按揉中庭穴，或者有的人就觉得嗓子有东西，咽又咽不下去，吐又吐不出来，也可以经常按揉这个穴位来缓解症状，另外，有的婴幼儿吐奶，咱们也可以尝试按揉这个穴位来减轻症状，但是不要刚喂完奶就马上按揉，咱们可以在喂奶间歇的时候，找个时间轻柔按摩中庭穴，但是不管是哪种情况，中庭穴作为人体的一个保健穴位，都可以经常按揉，而且随时随地都可以操作，操作起来很方便，咱们可以用拇指这样按揉，或者用手掌重叠放在中庭穴的位置，顺时针和逆时针按揉都可以，以有酸胀感为最佳