经期保暖，呵护女性健康

在月经期的时候，我们建议要保暖，那么为什么要保暖？主要是因为在月经期的时候，如果不注意保暖的情况下，那么外界寒冷的空气，刺激到皮肤，刺激到我们人体的时候，就会导致肌肉的收缩，那么子宫同样也会收缩，这样有可能会导致痛经，或者是月经颜色的改变等等，所以要注意保暖，另外在月经期的时候，保暖我们就建议可以用下列方法，一个是衣服上的保暖，天冷了我们多加衣服，这个都知道，另外一个也建议，在月经期的时候可以考虑用热水来泡脚，促进血液循环，一方面会使体温有所上升，那么一方面会使血液循环加快，那么就改善月经期出现不舒服的症状，同时也起到了一个很好保暖的作用，但是在泡脚之后，一定注意及时的擦干，及时的穿好袜子。