总想打嗝又打不出来常见的缓解方式有助消化治疗，如口服消化酶，也可以通过喝酸奶补充益生菌，调节肠道菌群，使产气菌减少。若同时服用助消化和调节肠道菌群的药物，可以有效缓解总想打嗝又打不出的情况。
打嗝在医学上称为嗳气，嗳气是胃气体成分通过食管、口腔排出的过程。打嗝也可以表现为呃逆，呃逆是一种高调的声音，也称为打嗝。呃逆通常提示呼吸系统疾病，或为膈肌痉挛的表现，而嗳气是一种低调胃内容的从嘴里发出的声音。嗳气通常提示胃或肠道内产气增多，这与很多因素相关，比如常见消化不良症状，还有一部 分是肠道菌群失调，与肠内产气菌产气增多也相关。