胃不好可以吃麦片，麦片属于食物的一种，不会因为胃不好就不能摄入。麦片大多数可能都是燕麦，食物膳食纤维含量相对较高且不易消化。因为膳食纤维在消化系统不会被酶降解，所以胃不好或消化功能较弱的人进食麦片时，烹饪的时间要稍长且蒸煮软烂，一次或每天摄入麦片量不要过多，以免对胃带来消化的负担。
从食物的角度而言，麦片是一种经常需要食用的食物，除含有膳食纤维、淀粉外，可能还有其他食物中含量不多的维生素和微量元素，这些成分对身体都有好处。食物的摄取应该尽可能丰富多彩，能够摄入的营养成分相对比较均衡，对身体才 比较好。