刚谈恋爱亲亲时会紧张得射精，应该怎么办？

大家好，刚谈恋爱亲亲时就紧张得射精，这在初次有亲密接触的人群中并不罕见，不用过于惊慌，首先，要明白，这主要是因为心理过度紧张、兴奋导致射精中枢的阈值降低，从而出现过早射精的情况，建议先调整心态，在亲密接触前通过深呼吸、聊天等方式放松心情，不要给自己太大压力，也可以和伴侣坦诚沟通，缓解紧张的氛围，增进彼此理解，随着双方相处时间增加，逐渐熟悉和适应亲密行为，这种情况通常会有所改善，若问题持续存在可咨询医生进行进一步的评估和治疗