开窗通风是预防呼吸道感染的一种有效措施，可以使室内的病原微生物浓度降低。因为室内和室外的空气进行了交换，新鲜空气进入室内，降低了室内病原微生物的浓度，可以预防呼吸道感染。
一般而言，开窗通风至少要15-20分钟，最好能达到30分钟每次。建议上午、下午各一次，保证室内空气的新鲜。
另外开窗通风的时间也有一定讲究，如果在冬天，一般不会选择在早晨一起床就开窗通风。因为此时外界温度很低，开窗通风会使室内温度快速下降。虽然空气交换了，但是由于温度降低，可能会导致受凉，所以一般在上午10点以后再进行通 风。