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怀孕血糖高可以吃土豆吗

刘泽灏内分泌科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

在怀孕时血糖高可以吃土豆,但要注意控制量。怀孕时血糖高,但身体仍需要吸收营养物质。土豆的主要成分是淀粉,即碳水化合物,与米饭类似。孕妇如果将血糖控制好,要保证每天能量的摄入在合理的范围内,即不能超标。

血糖高的孕妇饮食治疗、饮食控制主要指限制饮食量、食物量,但对于种类不做限制。因此怀孕时孕妇可以吃土豆,但要记得将土豆产生的能量计算到或纳入到当天能量的总量中,例如今天如果打算吃土豆,主食可能要相应减少。因为土豆产生的能量可填补少吃的米饭的热量。总而言之,能够将热量控制在正常范围内,血糖则不会出现较大波动。

2023-01-28
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