半月板是怎么回事？了解膝部结构！

半月板是什么？让我们来了解一下膝关节的解剖结构。半月板通俗地说，是处于股骨和胫骨之间的软骨垫片，位于膝关节之间，起到缓冲、吸收负荷的作用。半月板分为内侧半月板和外侧半月板，分别位于膝关节的内侧间室和外侧间室。内侧半月板，它的形状是呈C型的，而外侧半月板的形状是呈O型。在我们运动当中，如跑步、登山时，半月板都可以来吸收通过人体传导的力学负荷，使得关节软骨的负荷得到缓解、分散，这样就可以非常好地保护关节软骨，防止关节的退化。