10岁女孩体重超过100斤？医生：太胖没好处

10岁女孩，体重超过100斤，属于超重范围，太胖对孩子健康有过多不利，首先肥胖会增加孩子患糖尿病的风险，肥胖使身体对胰岛素敏感性下降，胰岛分泌异常，其次会影响到心血管系统，导致血压增高，血脂异常，增加成人后患冠心病等心血管疾病的几率，再者肥胖还可能会影响到骨骼发育，因体重过大对骨骼造成的压力增加，容易发生关节疼痛，骨骼变形等，在心理方面，肥胖会影响到体型，受到同伴的嘲笑，产生自卑、焦虑等一些不良的情绪，影响社交和心理健康，家长应帮助孩子调整饮食，首先要减少高热量、高脂肪、高糖的一些食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质食物的比例，同时要鼓励孩子多运动，去跑步、跳绳、游泳等等控制体重，促进健康成长