腹胀气快速排气法

如果腹部胀气想快速消除腹胀，要做腹部按摩，首先要平卧，这样胃肠就能放松。按摩的时候尽量选择顺时针按摩，因为顺时针的按摩会促进肠道气体或者是粪便的排出，缓解腹胀。按摩足三里的穴位，要有一定的力度，这个穴位是出现酸、痛、胀的感觉才能起到作用。

可以用一些药物，如二甲硅油，吃完以后肠道中的气体会迅速排出。另外也可以服助消化的药，如生酵母片，胃动力药莫沙必利、伊托必利等。