脚趾被砸紫，通常需2-3周才能恢复。多数情况下，脚趾被砸紫是大拇趾盖部位被砸紫，第一时间需观察疼痛是否加重，是否下方也存在压痛，需到医院做x光片检查，判断脚趾末端是否存在骨折。如果出现骨折，则恢复时间就会长于2-3周。如果没有骨折，被砸紫后多半是趾甲下甲床水肿、充血、淤血，存在急性期。
急性期有出血、淤血、渗出，表现为局部胀痛，这时可给予冷敷，通常需持续3天左右。然后再进行热敷，以促进渗血、渗出液吸收，通常情况下2-3周，淤血、青紫能逐渐好转。患者也可以在趾甲周边形成一个缺口，再将淤血从缺口排出，也能促进淤紫快速好转。