牙龈萎缩专业称之为牙龈退缩，因为萎缩是一个生理过程，退缩是一个病理过程，原因如下：
1、炎症：比如牙周炎，经过控制炎症以后，牙龈会出现退缩现象。积极控制牙周疾病，是防止牙龈退缩的重要方面；
2、创伤：假如刷牙用力比较大，也可能导致牙龈退缩。很多人刷牙的时候用力比较大，而且横刷。这些人的潜意识认为刷牙刷的越狠，牙面刷得越干净，实际不正确。所以刷牙的时候要选择软毛牙刷，不能用力太狠，也不能横刷，强调一定要竖刷。这样既可以清除菌斑，也可以减少过大的力对牙龈和牙齿的损害。用力不当不但会 造成牙龈退缩，牙冠颈部会造成缺损，称为楔状缺损，楔状缺损也是导致牙齿敏感的原因。因此，积极的控制牙周疾病，也是防止牙龈退缩的一个重要的方面。