怀孕多久吃DHA

一般怀孕后就可服用DHA(二十二碳六烯酸)，但DHA是否需服用因人而异，并非所有孕妇需摄入一定量DHA，要根据自身情况而定。对于生活在海边的孕妇，孕早期经常有机会摄入富含DHA的深海鱼虾等其它海鲜，此时不建议继续补充DHA。

补充DHA的保健食品、药品需经过一定提炼、加工的过程，通过肝肾代谢。少数孕妇服用DHA保健食品后会出现肝功能受损，导致转氨酶升高，如果有天然DHA可以补充，则无需单独服用保健品或药品。