甩脂机真的能减肥吗？权威医生告诉你！

甩脂机对于减肥的效果，是一个复杂的问题，需要综合考虑多个方面，甩脂肌一般采用物理振动的原理，通过均衡的振动，来促进脂肪的燃烧，有的商家甚至宣称，甩脂机通过正反、平衡旋转原理低频振动等方式，能够促使脂肪在体内形成向上的涡流，并通过加快胃肠蠕动排出体外，然而，这种说法多基于商家的一个营销手段，其实际效果有待科学的验证，用甩脂机确实能够通过物理振动促进局部的血液循环，有助于消靠体内的脂肪，对减肥有一定的辅助的功效，但这种效果并不明显，需要长期坚持使用才可能看到一定的效果，用甩脂机来做运动本身是属于被动运动，并不能够主动降低人体的新陈代谢水平，在甩脂机使用过程中肌肉几乎不介入运动，得不到充分的锻炼，所以脂肪消耗水平相对有限，如果甩脂机使用不当，比如时间过长频率过高或者是姿势不正确，都可能会导致肌肉拉伤或者扭伤，所以在使用甩脂机的时候最好在专业人士指导下进行锻炼