女性在足三里处有酸胀感觉时，可以进行艾灸。足三里是胃经的穴位，也是补益的要穴，经常使用足三里穴治疗各种脾胃的问题，如腹痛、腹胀、便秘、腹泻、消化不良、食欲不振等。足三里和关元、气海相配，还可以补益元气、温中和补虚。
足三里穴酸痛，一般有两种情况，一种是局部的酸痛，主要表现在可能站立时间久、疲劳，导致小腿酸痛，伴随着足三里的酸痛。还有一种情况，是脾胃功能比较弱时，足三里穴仍然会有酸痛的感觉。
不管两种情况中哪一种，都可以在足三里穴上进行艾灸，温中补虚、强健脾胃、活血通络。艾灸足三里时间不宜过长，每周艾灸2-3次就足够，每次的时间控制在20-30分钟，局部温热感就足矣。千万不要艾灸时间过长，造成不必要的烫伤。