增强孩子记忆力吃什么

可以通过改善饮食，起到增强孩子记忆力的作用，主要推荐以下食物：

1、深海鱼类：深海鱼类含有丰富的蛋白质，能够保证孩子正常身体的生长发育，且可以促进大脑发育、提高记忆力。此外深海鱼类还含有丰富的DHA，对于增进记忆力，也有一定好处；

2、富含B族维生素类食物：可适当多食用富含B族维生素的食物，如荞麦、小麦，另外包括新鲜蔬菜、水果。B族维生素有营养脑神经的作用，可以起到不同程度提高孩子记忆力的作用；

3、富含叶黄素类食物：叶黄素一方面可以保护视网膜，另一方面也能起到提高记忆力作用。