通常患者做艾灸，尽量从早晨8点以后开始。8点之前患者通常是空腹的状态，空腹不适合做针刺或者艾灸。
另外，8点之前，部分患者刚起床，甚至还没有起床，起床之后人体的阳气萌动，艾灸有助阳的作用，通常是顺应人体的阳气生发时做艾灸，在阳气未动时不适合做艾灸。
临床上也有艾灸的方法，是根据脏腑当值的时间段进行艾灸，称为时间针灸学。根据十二经络对应的脏或者是腑对应的时间段，在特定时间段进行针刺或者是艾灸，可达到事半功倍的刺激效果。
一般患者想达到健脾、养胃的效果，可以在上午9-11点脾功能当值的时间段进行艾灸。心当值的时间，是上 午11点到下午1点。但患者要注意，尽量不要在空腹状态、疲劳的状态、醉酒状态，或者是刚进行体育锻炼，身体气喘吁吁，大汗淋漓的状态下进行艾灸治疗。