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戒烟难受怎么办

发布时间: 2020-03-24

视频内容

吸烟是一个非常不好的习惯,对于吸烟的人群来讲,戒烟又是一个非常困难的事情情。长期抽烟,不单单使这些人产生身体的依赖,常常也会产生心理的依赖。所以,戒烟以后难受会导致两方面的问题:
1、由于身体缺少尼古丁类物质的摄入,会引起戒断症状,需要用规范的戒烟措施进行处理,比如让患者明确吸烟的害处。从心理上和身体上去了解吸烟导致的危害,才会使他有积极的态度去戒烟;
2、戒烟引起的难受往往是心理性的疾病,要让患者转移注意力。在戒烟的过程中,一定要教育患者采取规范正确的戒烟措施,同时要让患者了解吸烟导致的危害,让其去从心理、躯体上做好充分的准备,去接受戒烟的事实。
另外,在戒烟的过程中,家属的作用非常关键。有的时候我在门诊碰到这样一类人,我对患者说要戒烟,紧接着他旁边的爱人就会唠叨让患者回去少吸一点,实则上这是非常不好的一种鼓励措施。病人如果有以上这类家属,是很难戒烟的。戒烟不是一个人的事儿,而是全家人的事,需要周围的亲朋好友共同协作情,让患者克服戒烟的难受,克服戒烟所导致的不适。

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