腰椎间盘突出是目前临床上引起下腰疼痛以及下肢放射性疼痛、麻木的常见原因，腰椎间盘突出的调理主要包括以下几方面：
1、食物调理：主要需要注意饮食均衡，钙质摄入合理，同时避免吸烟、喝酒等引起腰椎间盘突出常见的情况；
2、药物调理：可以使用活血化瘀的药物以及NSAIDs药，例如艾瑞昔布、塞来昔布等减轻局部炎症反应、缓解疼痛。同时也可以使用营养神经的药物，例如甲钴胺、维生素B6、维生素B12等可以营养神经、促进功能恢复；
3、运动调理：在日常生活中需要加强腰背肌功能锻炼、增 强腰背肌力量、减轻腰部椎间盘负荷，有利于减轻腰间盘突出的发生、发展。
因此腰椎间盘突出，需要进行综合调理，患有此病后要到正规医疗机构就诊，明确疾病的病理状态，轻者通过适当调理可以得到较好的痊愈。如果症状较重，可能需要进一步采取手术等治疗方式进行处理。