有的人在早晨刚睡醒以后，就会出现嗜睡的情况，而且会表现得越来越嗜睡，往往反映出睡眠存在问题。具体原因分为以下几点：
1、夜间睡眠问题：首先，夜间如果充分睡足觉以后，白天应该是精神状态比较饱满，特别是在早晨状态，应该是最好的。但是如果白天出现嗜睡情况，特别早晨出现精神不足，可能反映夜间睡眠出了问题，比如有的人夜间睡眠时间过短，或者是夜间睡眠质量比较差，白天也会出现嗜睡情况；
2、失眠：导致白天也容易注意力不集中，产生困倦的现象；
3、睡眠打鼾与呼吸暂停：也会造成睡眠结构的破坏，睡眠质量下降、白天困倦，特别是晨起就出现嗜睡；
4、系统性疾病：包括脑供血不足、脑梗、心脏病，也会出现白天困倦、乏力、精神不振，出现相应症状；
5、服用安眠药物：药物的半衰期时间较长，导致晨起嗜睡情况的发生。
所以早晨起来出现精神不振的情况，也要考虑多种因素。