【心率解读】心率正常区间是多少？

我们都知道心率很重要，那么我们就要了解一下，心率的正常区间是多少，一般来说，成年人在安静状态下，心率的正常范围是每分钟60-100次，如果心跳低于60次/分，有可能是心动过缓，一些运动员，或者经常锻炼的人，心率可能比较低，只要没有不舒服的症状，通常不用太担心，但如果心率过低，伴有头晕、乏力，心慌等症状，那就得去看看，要是心率超过100/分，那就是心动过速，可能是因为运动，情绪激动，喝了咖啡、浓茶等引起的，这种情况，一般休息一会就会恢复正常，但如果心率持续过快，并且伴有胸闷、气短等不舒服的感觉，那就赶紧去医院做检查，总之，了解心率的正常区间是很重要，大家平时可以自己摸一摸脉搏，关注一下心率的变化，如果发现心率不正常，一定要及时去医院，让医生来判断，到底是怎么回事，这样才能更好的保护好我们的心脏健康。