在正常情况下，每个人每天会有50-100根头发脱落，如果长时间地超过100根，可以称为脱发。脱发数量其实很难精确地计算，在每天洗头，或者隔一天洗一次头的时候用脸盆洗，不用淋浴，能大概数出脸盆里掉了多少根头发。
如果每天洗头，脸盆里还能看到30-40根，或40-50根头发，就算比较多。除了洗头会掉头发，平时挠头、梳头，或者是风吹，都有可能掉头发，所以总量加起来可能会超过100根。这时可能要调理生活，别太紧张、焦虑。如果掉发继续加重，就需要到医院就诊，看是否有治疗方法。
掉头发很正常，但是也不要完全忽略。女性掉头发会很明显，因为女性头发长，掉1 根有时候顶上男性掉10根，所以女性掉了10-20根就能搓成一把。门诊经常会碰到女性患者说洗头掉一把头发，其实可能也就是20-30根，要数根数才能确定自己的脱发量。