预防小儿便秘方法

便秘是小儿时期常见的症状，如果父母能够懂得医学常识，给孩子合理的喂养和良好的生活习惯的正确指导，相信孩子的便秘可以治愈。要让孩子每天按时坐盆排便，养成良好的排便习惯。要养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细，应该富含纤维素，要养成良好的生活习惯，精神上避免持续高度紧张，尤其是对学龄期的儿童来说，学习紧张、睡眠不足也可以引起便秘。吃牛奶的小婴儿可以适当加糖，还可以加些米汤，同时可以给橘汁，菜汤等等，以防大便过干、过硬造成便秘。避免长期使用引起便秘的药物，如葡萄糖酸钙、碳酸钙，以及氢氧化铝等。