降血糖的办法

降血糖方法有多种，与糖尿病治疗方法类似，具体如下：

1、合理饮食结构：较为重要，随着生活水平提高，生活越来越便利，饮食结构变得不合理，如食物组成和进食时间不合理。额外进食是造成血糖升高或者造成血糖紊乱的重要因素。降血糖要做到饮食结构合理；

2、运动锻炼：日常生活中的运动锻炼加速了机体对血糖的吸收利用，增加了胰岛素的敏感性，可以降低机体血糖。